日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；
遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；
每月領取退休錢，多也喜歡，少也喜歡；
少葷多素日三餐，粗也香甜，細也香甜；
新舊衣服不挑選，好也御寒，坏也御寒；
常与知已聊聊天，古也談談，今也談談；
全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安；
內孫外孫同看待，儿也心歡，女也心歡；
早晚操勞勤鍛煉，忙也樂觀，閒也樂觀；
心寬体健養天年；不是神仙，胜似神仙。